本番まであと27日

みなさん、こんにちは。今日も本番に向けての身体づくりをしていきましょう。初日から足上げ、腹式呼吸、姿勢と日が進むにつれ課題が増えて来ました。と言うのも、出来るまでに時間がすごくかかるものなので、かなりハードですが、1ランクでも2ランク以上の声を造る為なので、頑張りましょう。

今日は、歩き方です。足はつま先が進行方向に向けかかとから地面に着地して、土踏まず、親指の根本と足の指と体重移動していきましょう。そして、堂々と歩きましょう。猫背のままだと、転倒の危険性が有りますので背筋を伸ばして下さい。